Arena del Benessere

Presentazione dei partecipanti all’evento e saluti da parte dell’ente promotore della giornata.

Matteo Gherardi istruttore di camminate metaboliche guida il gruppo attraverso la prova gratuita di una lezione tipo per scoprire insieme questa disciplina adatta ad ogni età.

DURATA: circa 30 minuti

COSA: la Camminata Metabolica è un’attività fisica guidata che si svolge all’aperto. Unisce il passo sostenuto a esercizi di tonificazione, postura e respirazione. Questa tecnica stimola il dispendio energetico e migliora la circolazione, senza sovraccaricare le articolazioni come farebbe la corsa.

DISPONIBILITA’ MAX: 20 posti

Il Centro Salute Neri nasce dall’evoluzione dello studio di fisioterapia “Fisioneri” del Dott. Neri Stefano. L’obiettivo è quello di creare una struttura di riferimento a Vasto, in grado di migliorare la qualità della vita di tutti i giorni e donare benessere a corpo e mente.

Durata: circa 30 minuti

Cosa: il Postural Training è un programma di ginnastica dolce e consapevole progettato per riequilibrare la muscolatura, migliorare l’allineamento della colonna vertebrale e prevenire i dolori articolari. Si concentra sull’allungamento, la tonificazione dei muscoli posturali profondi e la correzione delle abitudini scorrette.

DISPONIBILITA’ MAX: 20 posti

NB: si raccomanda abbigliamento comodo e un materassino / telo da mare da appoggiare a terra.

Il centro “Le Vele” offre servizi di varia natura ed è situato al centro di Vasto Marina. Tra i principali servizi offre: scuola e noleggio windsurf, sup, catamarani e sessioni di Tabata sulla spiaggia.

Durata: circa 30 minuti

Cosa: il Tabata si basa su una serie di esercizi ad alta intensità intervallati da brevi fasi di recupero: nel circuito infatti alternano stazioni eseguite al massimo dello sforzo per un periodo di tempo molto breve a fasi di riposo, anch’esse di breve durata.

DISPONIBILITA’ MAX: 20 posti

NB: si raccomanda abbigliamento comodo e un materassino / telo da mare da appoggiare a terra.

In questa intervista insieme a Ottica Miele parleremo delle ultime novità dedicate al benessere visivo e alla salute degli occhi. Approfondiremo l’importanza della prevenzione, delle nuove tecnologie per la vista e delle soluzioni più innovative per migliorare il comfort visivo nella vita quotidiana. Un’occasione per scoprire consigli utili e conoscere come prendersi cura dei propri occhi in modo consapevole, perché il benessere passa anche dalla qualità della nostra visione.

Durata: 30 minuti

ACCESSO LIBERO

La psicologia oggi non riguarda solo il disturbo o la cura, ma soprattutto la salute, la prevenzione e il benessere della persona. In questa intervista parleremo dei pregiudizi che ancora ruotano attorno alla salute mentale e di quanto sia importante imparare ad ascoltare sé stessi attraverso pratiche come mindfulness, training autogeno, visualizzazioni e consapevolezza delle proprie emozioni, strumenti utili per ritrovare equilibrio tra mente e corpo.

Durata: 30 minuti

ACCESSO LIBERO

L’RS Pilates Reformer Studio è specializzato in lezioni mirate e personalizzate che migliorano la postura, la flessibilità e il tono muscolare.

Durata: circa 30 minuti

Cosa: Il Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della postura, della flessibilità e del controllo muscolare. Sviluppato nel primo Novecento, si concentra sui muscoli profondi — addome, schiena e bacino — unendo i movimenti a una respirazione consapevole per unire corpo e mente.

DISPONIBILITA’ MAX: 20 posti

NB: si raccomanda abbigliamento comodo e un materassino / telo da mare da appoggiare a terra.

Il Centro Salute Neri nasce dall’evoluzione dello studio di fisioterapia “Fisioneri” del Dott. Neri Stefano. L’obiettivo è quello di creare una struttura di riferimento a Vasto, in grado di migliorare la qualità della vita di tutti i giorni e donare benessere a corpo e mente.

Durata: 30 minuti

ACCESSO LIBERO

Stefano Ramundo, soprannominato “Turbo”, è un pugile professionista italiano della categoria pesi superleggeri, nato a Vasto il 27 febbraio 1995. È l’attuale campione WBC del Mediterraneo e vanta un record da professionista di 18 vittorie e 2 sconfitte.

• Titolo WBC del Mediterraneo (2025): ha conquistato la cintura vacante il 4 luglio 2025 a Grosseto, sconfiggendo ai punti con verdetto unanime il francese Samy Khellas.
• Titolo Italiano Pesi Superleggeri (2023-2024): ha vinto il titolo nazionale per la prima volta a ottobre 2023 e lo ha difeso con successo a Vasto nel febbraio 2024 contro Cristian Malvitano.

Durata: 45 minuti

ACCESSO LIBERO

Il Centro Salute Neri nasce dall’evoluzione dello studio di fisioterapia “Fisioneri” del Dott. Neri Stefano. L’obiettivo è quello di creare una struttura di riferimento a Vasto, in grado di migliorare la qualità della vita di tutti i giorni e donare benessere a corpo e mente.

Durata: circa 30 minuti

Cosa: il Postural Training è un programma di ginnastica dolce e consapevole progettato per riequilibrare la muscolatura, migliorare l’allineamento della colonna vertebrale e prevenire i dolori articolari. Si concentra sull’allungamento, la tonificazione dei muscoli posturali profondi e la correzione delle abitudini scorrette.

DISPONIBILITA’ MAX: 20 posti

NB: si raccomanda abbigliamento comodo e un materassino / telo da mare da appoggiare a terra.

Matilde Del Bene è un’operatrice specializzata del benessere esperta in tecniche all’avanguardia di ringiovanimento facciale. Collabora ed opera attraverso aMati Studio Olistico, situato a Vasto, offrendo trattamenti orientati a un approccio olistico e naturale al ringiovanimento e alla bellezza.

Durata: circa 30 minuti

Cosa: l’Auto Lifting è una pratica non invasiva che mira a contrastare i segni del tempo e gli inestetismi come rughe, gonfiori, doppio mento, lassità cutanee, occhiaie e borse sotto gli occhi. Migliora l’aspetto estetico e il benessere olistico attraverso tecniche di rilassamento muscolare. Ottimizza la circolazione sanguigna e linfatica, riduce la rigidità miofasciale, contrasta il riassorbimento osseo e stimola la produzione di collagene ed elastina. È un metodo che restituisce uno sguardo fresco e riposato e un viso ossigenato e rivitalizzato. Il risanamento dei tessuti è essenziale per il ringiovanimento naturale. In questa sessione imparerai ad autotrattarti per riscoprire la tua autentica bellezza.

DISPONIBILITA’ MAX: 10 posti